Hrana za možgane: 6 jedi za čas izpitnega obdobja

blog-post-ucenje

Zanimalo nas je, katera je hrana za možgane, ki nam bo pomagala pri spominu in koncentraciji med izpiti. Tako kot vsi deli telesa, tudi možgani ne morejo delovati na “suho”. Zmožnost daljše koncentracije pride iz primernega in zmernega dovajanja energije. Čeprav možgani predstavljajo le dva odstotka skupne telesne teže, porabijo kar petino energije iz hrane […]

Continue reading